Освоение гимнастических элементов,
развитие силы, ловкости, гибкости и координации.
Комплексное физическое развитие ребёнка: укрепление мышц, развитие выносливости, скорости и ловкости.
Изучение приёмов борьбы, развитие силы,
выносливости и навыков самозащиты.
Обучение ударной технике, развитие реакции, координации и физической выносливости.
Изучение боевых техник, развитие дисциплины, концентрации, силы и уверенности в себе.
Освоение приёмов борьбы и самостраховки, развитие ловкости, баланса и дисциплины.
Развитие гибкости, пластики и координации черезупражнения на растяжку и воздушных полотнах.